이 가이드로 마사지를 끝내줄 수 있다

이 가이드로 마사지를 끝내줄 수 있다

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당신은 누군가에게 고품질의 마사지를 할 수 있는 자격증이 없다.

당신이 새롭게 발견한 마사지 기술이 발견되면 당신은 매우 인기 있는 친구이자 가족이 될 것이다.

이 기사에서 팁을 배우십시오.

당신은 아마 당신의 취미를 번창하는 사업에 비유할 수 있을 것이다.

마사지 후에 물을 좀 마셔라.

마사지를 받으면서 조직을 자극하면 신체가 독소를 배출하는 것이다.

물 소비는 이러한 해로운 독소를 씻어내는데 도움을 주는데, 이것은 부정적인 부작용을 최소화할 것이다.

처음 한 시간 이내에 2-3잔, 그리고 다음 24시간 이내에 적어도 8잔 더 마시는 것을 목표로 한다.

책을 구입하거나 웹 세미나에 참석하여 트리거 포인트와 마사지를 통해 이 만성적인 고통에서 벗어나고자 하는 방법을 중점적으로 알아보세요.

방아쇠 점이라고 불리는 작은 매듭은 근육이 팽팽한 곳에서 발생한다.

트리거 지점은 신체의 다른 부위의 증상이나 통증과 연결될 수 있다.

숙련된 마사지와 트리거 포인트 요법에 관한 책들은 당신이 이러한 요점을 제거하는 데 도움을 줄 수 있다.

당신이 누군가를 마사지하기 전에, 그들에게 다른 기름을 발라보아라.

어떤 사람들은 일부 기름에 부정적인 반응을 보일 수도 있다.

기름은 피부에 윤활유를 공급하여 더 잘 마사지 할 수 있기 때문에 중요하다.

마사지는 치료상의 이점을 제공하고 휴식을 용이하게 한다.

마사지는 천식 환자들의 호흡 문제를 돕고, 스트레스를 줄이며, 목, 머리, 얼굴 근육의 긴장된 근육에 의해 야기되는 긴장성 두통을 완화시켜 줄 수 있다.

마사지의 효과를 높이려면, 긴장을 풀어야 한다.

마사지에 사용되는 압력은 목표에 따라 달라져야 한다.

마사지를 하고 있는 사람이 매듭이 많으면 그 부위를 압박해 장력이 풀릴 때까지 천천히 움직여야 할 것이다.

일관된 압력을 유지하는 것이 긴장을 줄이는 데 도움이 될 것이다.

이 전술은 심층 마사지에서는 흔히 볼 수 있다.

긴장된 어깨에는 곰팡이 포옹이라는 기술이 있다.

x자 모양으로 두 팔을 가슴에 감싸기만 하면 돼.

어깨를 한 번에 하나씩 문질러.

그것은 스트레스를 해소하는 좋은 방법이다.

일본인들은 시아츠 마사지에 침을 놓는 대신 손가락을 사용한다.

압박 포인트는 긴장을 풀 수 있는 타겟이 된다.

이것은 당신의 에너지를 증가시키고 기분을 좋게 하는데 도움이 될 것이다.

전신 마사지를 받기 전에 발이 깨끗한지 확인하십시오.

사람의 발에는 많은 곰팡이와 박테리아가 있는데, 마사지를 하면 피부의 다른 부위로 퍼지기 쉽다.

마사지가 끝나면 발을 닦아서 기뻐할 거야.

만약 마사지가 생소하거나 무엇을 먹어야 할지 모르는 경우, 스웨덴식 또는 심층 조직 마사지를 시도해 보십시오.

모든 종류의 마사지 중에서 선택할 수 있으므로, 실망하지 않도록 올바른 마사지를 선택하는 것이 중요하다.

이것들은 당신이 시작해야 할 기본적인 유형들이다.

목 마사지는 정말 긴장을 풀 수 있다.

많은 사람들은 목 근육에 많은 긴장을 저장한다.

이 부분 또한 마사지가 꽤 쉽고 그 과정에서 큰 혜택을 받을 수 있다.

목 마사지를 할 때는 로션을 사용하는 것이 중요하며 어깨 근육까지 가는 것도 잊지 말아야 한다.

마사지를 받을 때는 어떤 것에 대해 목소리를 높여야 한다.

만약 당신이 일하고 싶은 특정한 분야가 있다면, 마사지 치료사에게 말하라.

만약 당신의 마사지 치료사가 충분히 강렬하지 않거나 그들이 너무 강렬하다면, 그들이 적응할 수 있도록 그들에게 알려라.

솔직히 말해서, 마사지사님은 더러운 발을 문지르는데 관심이 없으시답니다.

약속 전에 온몸을 씻어라.

너희 마사지사도 분명히 고마워할 거야.

그리고 너희 둘 다 악취가 나는 발을 다루지 않아도 되잖아!

산전 마사지는 임산부들에게 유익할 수 있다.

그것은 혈류를 개선하고 아기의 발육에 도움이 된다.

게다가, 그것은 당신이 긴장을 풀 수 있도록 도와준다.

정기적으로 산전 마사지를 받는 것은 미숙아들이 훨씬 더 빨리 자라도록 도울 수 있다.

위의 팁은 마사지 욕구를 찾는 데 도움이 될 것이다.

만약 당신이 프로페셔널하거나, 단지 배려심 많은 친구라면, 마사지 기술을 향상시키는 것은 항상 현명한 생각이다.

테이블 위에 올라가면 마사지사에게 그녀가 당신에게 몇 가지 재주를 부렸으면 한다고 말해라.

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